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  • Jul 30 Tue 2013 06:42
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970216分隊宿舍通姦 消防員判拘 衝聯結車 夾困乘客 空調未開 火鍋土地買賣店26客中毒 酒店大火 11死4傷 妻帶長官宿舍抓姦 消防員、情婦判刑 酒店經紀一氧化碳中毒 26火鍋客送醫 帶「妹妹」睡宿舍消防員記大過 吃火鍋酒店工作27人一氧化碳中毒 這回炭火肇禍形同集體燒炭 謊報火警無力繳罰款 酒店打工義烏酒店無情火噬11人 拜天公燒金紙民宅小火警 廣東佛山煙花爆竹倉酒店兼職庫爆炸基本平息現場成廢墟 義烏“2.15”特大火災逃生者自述驚魂一房地產夜 消防員劈腿 妻到隊部捉姦 房屋買賣http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-C永慶房屋ontent/0,4521,11050602+112008021600216,00.html
住商房屋

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職場抒壓一二三:有專注力,才有競爭力你是否也曾一坐在座位上,便腦子、雙手都不曾停過持續好幾小時呢?總覺得這麼努力做事都沒有休息,工作還是做不完,更感受到難以專注?建議你不妨試試以下3個「重拾專注力」的方法!「一時失志不免怨嘆,一時落魄不免膽寒......三分天註定,七分靠打併,愛拼才會贏。」這是民國70年紅極一時的流行歌曲,也是當時大家酒店工作互相勉勵、打氣的言語。在70年代,台灣產業正處在蓬勃發展巔峰,只要你肯努力做,就足於讓全家溫飽。但 這廿多年來,隨著教育的普及、滿街大學生,產業結構重大變動,經濟面臨大改革,現在的台灣人不單需要體力也需要靠腦力創造未來。根據瑞士洛桑管理學院的調 查,台灣每位上班族平均年工時數高達2,256小時,為全球第5,平均每天都要工作9小時,這麼長的酒店打工工時數對上班族而言無非是一種無形的壓力,也消磨了專 注力。的確,有些人不是不認真工作,甚至付出更多的時間跟心力在自己的崗位上,但是卻沒有很好的效率及成果,反而累積許多對工作上的不 滿,總覺得公司給我的工作太繁雜、時間太少、壓力太大......等,這些不滿沒有適時的轉換一下方向,就會像沙漏斗一樣不曾停歇的堆積,到最後只會告訴 自己這份工作酒店兼職不適合我,想要離開這個環境,殊不知,其實若懂得轉換自我的心情,學習更有效率的工作方式,提升自己的專注力,積極面對職場壓力,工作內容就 沒有自我認定的這麼繁雜,也能讓自己更有競爭力! 方法1:專心一件事吃 飯要「專心」、上課要「專心」、工作要「專心」,父母、老師、長官讓「專心」這2個字從年幼的發育、青少年的學習、成年做事時的態度,一路酒店經紀跟隨圍繞著我們 的生活。每天上班族都得面臨大大小小的事情,常常必須一心多用、雙手恨不得再多擁有幾雙手,可以分擔工作時的忙碌,但結果往往卻讓上班族在完成工作時,發 現這邊遺漏了ㄧ些文件、那邊多出一點資料,常常又要花點時間再整理一下,也許一件事情只需要花5分鐘善後,但是10件事情就得花50分鐘,這樣時間又在無 形中浪費了。何不一次專心處理酒店工作一件事情,唯有全然的投入,灌注全部的精神在一件事情上,才有百分之百省時又令人滿意的結果。方法2:咀嚼二粒口香糖在 工作煩躁的時候,總是會會想要拿出食物來吃,其實這是一個很好的方式,因為能夠提升專注力!職能治療師張旭鎧老師說,透過「咀嚼」,讓上顎與下顎隨時能夠 經由咬合動作,刺激感覺統合,進而增加感覺統合的能力,讓上班族專注力也可提酒店打工升,相較於吃東西,若要長時間咀嚼,可多利用口香糖,可以長時間的刺激感覺統 合,也不用擔心吃進太多熱量。 方法3:休息三分鐘「休息是為了走更長遠的路」這句是老掉牙的話,很多人會認為休息一定是要休息一天或者一個假期,但是吃人頭路的上班族怎麼會有這麼多休息的時間呢?其實我們只要跳脫工作環境,讓自己腦袋稍做休息,空白一下子,哪怕只有區區三酒店兼職分鐘都行!從生理層面可以迅速的恢復體力,而從精神層面而言其實是獲得短暫的放鬆,暫時先抽離目前的環境。短短的時間卻可以有效的迎戰下一個挑戰,此時疲憊的你是否也可以讓自己放空個三分鐘呢?適度抒壓 讓自己更專注長時間的職場壓力,往往是讓自我成長或者停滯的原因之一,適當的壓力會推促自己能力的激發,但過多的壓力而沒辦法自我調適時,只會讓本節能燈具身在原地打轉也有可能讓自己的長才無法發揮,壓著自己無法專注,所以釋放壓力也是ㄧ種提昇自我的管道。釋 放壓力的管道很多,在緊迫有限的工作時間內,你可以如上述所說休息三分鐘,先讓自己稍微充電再前進,但若有下班、放假後更多的空閒時間,我想跳脫工作環境 的活動是很好的選擇方式,跳脫環境不一定是一定要在太陽下接近大自然、也不一定是要激烈的會場佈置活動每一根筋骨,跟朋友聊聊天、說說八卦、手舞足蹈一番,也是很 好釋放壓力的方式。找尋讓自己能夠開心的事情,不一定要跟隨著別人的方式走,每個人都是個體,都有屬於自己抒壓的方式,誰說聊八卦就是無意義的事情呢?你說是吧!

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99.08.10小人物的工作我們的國旗仰望蔚藍的天空此起ARMANI彼落的飛鳥在天空中自在的飛舞著刺眼的陽光照射在大G2000地的每一個角落上一身藍裝的工作者在艷陽下揮灑著汗西服水為著下一批的任務努力著一陣陣吹來的的微風讓一身結婚西裝被汗水流濕的藍色小精靈們感到些許的涼意天空中不時結婚有畫過天際的戰機從眼前飛過依序的降落在長長的跑道西裝上一道道震耳的聲響掠過坐在小黃托車上的我們一架架襯衫從身旁滑過的飛機讓人覺得窩心因為我們的努力沒有白訂做禮服費任務都順利完成了因為它們都平安的回來了 雖然我濾桶們只是小人物但是我們卻是最重要的小人物對吧!我的節能燈具夥伴們

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叛逆期????不知是不是進入此期- 因為聽說二歲是會進入叛逆期的租辦公室, 而淇淇表現又比實際年紀大上幾個月因此最近在想是不是如此辦公室出租~~1) 會表達 我要 或是我不要 ~ 也因此要或不要很明顯 , 可是買屋要不一定是好的或是對的2) 只要不順她的意, 就會生氣, 特別是 澎湖民宿將東西亂推, 撒一地上都是3) 你愈不給的東西愈有興趣, 像是剪情趣用品刀, 水杯呀4) 一直都想玩水~ 動不動就要洗手5) 每天都想出去走澎湖民宿, 每天都說 我要出去~~6) 喝奶的速度變慢了 (原本可以參加喝奶花蓮民宿比較得冠軍的)7) 不能專心吃飯了, 而且吃的不多8) 你走東, 她看房子想走西~~9) 她要你坐紅色的椅子, 你不可以坐藍色的椅子10) 每土地買賣天晚上會睡到一半哭起來~ 安撫奶嘴只好出動了~~本來已戒的, 又酒店經紀回來了

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